眼睛是人们从外界接受信息的重要器官。科学家研究结果显示，正常人80%的外界信息是通过眼睛获取的。近年来，人们的生活水平不断提高，但是，青少年近视发病率呈逐年上升趋势。据了解，最近一次的全国青少年体质健康调查报告表明，学生眼睛近视比例初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。更多的青少年，由于工作学习压力的增加以及长时间在电脑前工作，眼健康水平在不断下降，眼睛干涩、发痒、疼痛、流泪等现象已严重影响到学习和工作。

    防治近视、保护青少年视力已成为教育、医疗卫生等部门以及全社会普遍关注的问题。在不久前武汉召开的“全国学生近视眼预防工作研讨会”上，明确了未来我国学生近视眼预防工作方向是：政府主导、合作联动、以防为主、注重科学、治标治本。全面预防学生近视

    近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防后天近视主要是从社会、学校、家庭、自身等方面入手。

    社会预防——转变教育观念。我国教育部门的领导提出“不要以分数高低来衡量学生，更不应该以牺牲学生健康为代价来换取分数”。当今社会，学生学习负担过重，从而导致了近视的发病率增高，这是一个亟待解决的社会问题。

    学校预防——优化学习环境。教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，书本纸张不应有反光等。要开展用眼卫生教育，定期开展视力检查，督促学生认真做眼保健操。减少作业量。应定期更换学生座位。

    家庭预防——培养良好习惯。要求孩子看书坐姿端正，眼睛离书本约30厘米，看书时间1小时左右，应休息15分钟。不要让孩子趴着、躺着看书或看电视时间不宜过长。眼睛离屏幕距离以电视屏幕对角线的5倍为宜。给孩子的食物中既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪等。

    自我预防——积极主动预防。参加体育锻炼，增强体质。做到用眼劳逸结合、远近兼顾。自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳。养成良好的饮食习惯和生活习惯，早睡早起，合理安排学习时间。

    及早发现及早治疗

    专家介绍，家长应该定期带孩子检查视力，及早发现视力异常，及早就医。平时应注意观察，当发现孩子有看远处物体时，经常眯着眼睛，否则就看不清楚；看书和看电影、电视的距离变近了，尤其是看电视总喜欢靠近电视机；看物体时容易产生紧皱眉头；性格和情绪发生变化，情绪急躁等情况时，应当考虑孩子有患近视眼的可能，需及时带孩子到医院眼科检查。

    戴近视眼镜是矫正儿童近视的最基础措施。不影响生活、学习的轻度近视，不需要立即配戴眼镜。但对于中、重度近视，由于看远处的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，因此就必须配戴眼镜。虽然戴眼镜无法治愈近视，但戴近视眼镜可以延缓或控制视力下降的速度。眼睛视力在0.8以下者一般都要戴眼镜，如果近视了却不戴眼镜，孩子会眯眼看东西，从而压迫眼球，使眼睛更容易疲劳，加快视力进一步下降。青少年眼睛调节力强，配眼镜前一定要散瞳验光，以便验配度数合适、镜片质量合格的眼镜。

    一些斜视的儿童也可能伴有各种屈光异常，应通过配戴眼镜矫正各种屈光不正，有内斜视时，多为远视，而不是近视。有高度远视的屈光不正的斜视儿童，用远视矫正眼镜治疗特别有效，配戴合适的眼镜可使眼的调节过度得以纠正，让视力恢复正常。许多儿童只需戴眼镜治疗一段时间，内斜视就能完全矫正。然而，配戴眼镜绝不是治疗近视、斜视的“灵丹妙药”。应该多选择一些经过药监局批准的专业抗氧化剂，只要它的抗氧化能力高达10000以上就可以清除眼部的自由基。普通的抗氧化剂达不到这个效果。

    中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定型，若过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用；镜片清洗消毒不彻底，则会继发感染；镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。因此，中小学生若没有特别需要，还是以戴框架眼镜为宜。
  
    来源：搜狐健康社区