日前，教育部发布的《中小学体育工作督导评估指标体系（试行）》，将中小学生的近视率、每天锻炼一小时的完成情况等列入评估内容。而在此之前，为了降低青少年近视发生率，教育部特下发了《中小学学生近视眼防控工作方案》等三个文件，同时废除了1982年修订的试行方案。新方案对中小学生的学习时间等细节问题做出了具体规定，并且明确和强调学校及老师对预防学生近视的职责。
　　
    近年来，中小学生近视眼低龄化趋势日益明显，这也逐渐成为了家长和老师最为关心的问题之一。近年来，中小学生课业负担相对以前来说少了一些，但近视却日渐增多，为什么会出现这样的情况呢？专家认为：一些不良习惯是造成近视的关键。

　　不良习惯造成近视者多

　　据了解，《体系（试行）》要求，对中小学体育工作督导评估的重点是四方面：教育管理、条件保障、评价机制和学生体质状况。其中，教育管理包括落实一小时体育锻炼时间、建立军训制度和召开运动会等。条件保障包括体育教师配备率、体育场地和器材达标率等内容。评价机制包括中考中体育分数比重、视力检测率等内容。学生体质状况包括学生体质健康标准达标率、视力不良率等。

　　记者采访中了解到，小学五六年级的学生近视多于其他年级，大多数都是由于长时间看电视、玩电脑，或学习压力大，还有偏食、灯光昏暗或过强、书写姿势不正确等造成近视。

　　改掉坏习惯预防近视眼

　　如何改善小学生目前的这种情况呢？据万州一眼科医院的李医生介绍，纠正和改掉坏习惯是防止和控制小学生近视最关键的因素。

　　在饮食方面，要注意饮食的平衡，不可偏食，家长可多给小孩补充一些有益于眼睛的食物，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。李医生还说，在平日里，要加强孩子锻炼身体，增强免疫力；其次，要防止眼睛疲劳，保证充足的睡眠时间。在阅读时保持正确的姿势，一般用眼距离保持在35厘米左右，并且每阅读40分钟至1小时要休息5~10分钟；另外，减少近视的环境，多看远处，多到户外运动也是防止近视加深的不错方法。

    来源:国际健康网