不管是男人女人，都想拥有健康亮丽的肌肤，但日常生活中的紫外线，脏空气，电脑辐射都会对肌肤造成深刻伤害。护肤没有最好只有更好，精心呵护自己的皮肤不只是简单的涂抹化妆品，而是要渗透进生活的方方面面之中。可是什么才是极致的美肌之道呢？在此，杜那司总裁国际美容专家刘正老师为大家提出了贴心的护肤方法。从平常的吃吃喝喝到护肤时的瓶瓶罐罐都有非常好的介绍，现在我们就开始今天的美丽之旅！

    秋冬较为干燥，不仅皮肤、鼻子及喉咙会出现干涩、干燥等症状，连眼晴也会感到干涩、红痒、灼热及刺痛感，对外界刺激的敏感度亦增加，此为"干眼症"。

    过去，干眼症被视为老年人才会出现的眼疾，但是，近年来，干眼症却有年轻化的趋势，主要原因是许多上班族或年轻人喜欢长期待在空调房间内上网、发短信、看电视，加上睡眠不正常，有可能隐形眼镜使用不当，均会导致干眼症罹患率提高，虽然症状不很严重，却是属于需要长期治疗控制的慢性疾病 ，如果不去理会，容易引起角膜和结膜破皮，甚至于会引起细菌感染，造成更大的伤害 。

    干眼症是可以预防的，平时就要做好眼睛的保健及生活习惯的调整，譬如说: 睡眠要充足，让眼睛得到充分的休息；看电视、使用计算机时，记得要眨眼；使用空调时，室内最好摆一盆水，以增加湿度；闲暇时，多到户外亲近大自然，亦有助于眼部肌肉的放松。

    改善干眼症的方法，除了有空温敷眼睛、点滴人工泪液之外， 最好每日摄取Omega-3,6,and 9，和山桑子（Bilberry Extract ）来保养眼睛。

    来源：人民网