早上一起床，双眼就干涩得难以睁开；工作稍微久一些，双眼就干得顶不住，非合眼休息才能继续工作不可……广州一步入秋季，干燥就伴随而来，眼睛以各种方法“喊渴”：干涩、异物感、发红、易疲劳等。程序设计师、银行职员、新闻工作者、文书人员以及在校学生都成为干眼症的高发人群。眼科专家指出，干眼症四季皆有，以季节交替、空气中水分含量少时高发，预防方法以充足睡眠为主。

    专访专家：中山大学中山眼科医院角膜病科副主任黄挺副教授

    女性、老人眼睛最“干渴”

    小钟在天河某写字楼上班，平常的工作就是为公司档案归类整理以及处理文书等，电脑、空调这些被认为对白领健康产生不利影响的电器，她每天都不得不面对。3天前，她相约好友一同唱K过周末。朋友中有人边唱边抽烟，小钟渐渐觉得眼睛干涩不舒服，但并没提出异议。第二天，她起床后一照镜子就吓坏了，只见双眼红得很反常，眼睛还干涩发痛。小钟赶紧就医。

    中山大学中山眼科医院角膜病科副主任黄挺副教授告诉记者，眼科门诊中，20个病人中至少有1个是干眼症患者。像小钟眼睛有明显干涩感的状况，只要排除了是由结膜炎、沙眼引起的，经过泪水分泌等特殊检查，基本可以确定是干眼症。

    黄挺对记者称，干眼症不是器质性病变，即没有实质性的损害，也不是终身病，是一种综合征，多见于老人和女性。老人干眼是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。而女性在生理期、更年期等时期，激素水平都会产生变化，激素变化会影响体液分泌，包括泪液，再加上温度、湿度等气候和环境影响，就更容易导致干眼症，尤其是在干燥的秋季。有专家称，秋季干眼症患者中，约6成是处于更年期的女性。

    干燥、电脑成干眼主凶

    丽丽近来发现，起床后眼睛又干又涩，还隐隐刺痛，洗完脸后也不能缓解，只能靠滴润眼眼药水来缓解刺痛感。黄挺对记者称，干眼症四季皆可发生，主要因环境变化而发作，季节交替、寒冷变化、空调房、电脑、灯光及噪音等原因都可引起干眼症的发作。秋季由于气候干燥，更容易引起干眼症，患者会明显感到眼干涩，还会有视力模糊、眼胀、流泪、眼红、头痛等综合征。“北风一吹，空气湿度明显下降，外干内湿情况下角膜表面的泪液向外蒸发，导致眼干，若泪膜同时有小破损，情况就会更严重。”黄挺称。

    “办公室一族，由于经常面对电脑，眼睛也深受其害。”黄挺告诉记者，电脑光线的刺激导致干眼症。“电脑的辐射小于电视机，但电脑强烈的光线对人眼刺激很大，由于距离人眼近，非常容易产生眼疲劳，使泪液分泌异常而致干眼。”他指出，照明光线不足、过强、分布不均及闪烁光源、红色光线等都极易导致视疲劳和干眼；空气不清新、闷杂嘈杂的环境、有刺激性异味的环境之中，也容易诱发干眼症。

    充足睡眠能缓解眼干

    眼睛一干涩，滴眼药水的确能暂时缓解一下干涩的刺痛感。“但充足的睡眠，才是消除眼睛疲倦、预防干眼症的最佳方法。”黄挺告诉记者，很多人在睡饱了之后，发现眼干的症状消失或大大缓解了，而不需要使用任何眼药水。

    他指出，人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药，不同于一般的眼药水，它主要含玻璃酸钠等保水、补充泪液成分，可保持或提高眼表湿度和润滑，消除或减轻眼部不适。“其他眼药水对缓解干眼症有一定作用，但它们的主要功效还是缓解视疲劳，要直接针对干眼症，还应该以人工泪液为主。”黄挺建议。

    来源：健康网