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我今年77岁,患白内障有20多年的病史。起初是春、冬季节,因经常揩拭泪水,渐渐把眼眶抹黑,并感觉视线逐渐模糊,好像一层云雾在眼膜上,有时还有双影。1984年9月经医院眼科检测,左右眼视力均为0。2,诊断为“老年性白内障”。医生建议最好住院手术治疗,当时由于工作太忙离不开,眼睛也还不那样看不见,就没有接受手术,医生给我通了泪管,用些眼药水,一时感觉稍好。可是过一段时间,又模糊了。我想这样可不行,得想办法治好啊!我摸索着通过自我按摩和滴眼药水相结合的方法进行保守治疗,收到了良好的效果。现将具体方法介绍如下,供同病患友参考。 (1)双掌横抹眼:睁开眼中间(印堂)分手慢慢横抹擦青,双掌竖捂面,两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟,掌心着力两浪眶,两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环,疏通经络,保证泪管畅通。
(2)双掌竖摩面:闭上眼睛,双掌竖捂面,两无名指抉沿鼻梁两侧泪水沟,掌心着力两眼眶,两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环,疏通经络,保证泪管畅通。
(3)捏拿按揉睛明穴(在眼内角内侧一分,鼻边缘偏中):微闭眼睛,用右手拇、食指岔开(剪去指甲),分按两侧睛明穴,捏拿按揉50下。然后仰头滴入白内停眼药水,再用左手拇、食指岔开捏拿两睛明穴50下;用八指罗纹面横抹眉额部50下;用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟50下。以利眼药水渗透和吸收。
(4)按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴:用两手中指分按两侧瞳子穴在眼眶骨外侧,距眼角五分),两无名指分按两侧丝竹空穴(在眉后陷中),两食指分按两侧太阳穴(在眉梢与眼角梢中间,瞳子醪上五分)。两手食、中、无名三指并拢(中指微屈),同时用力先向前揉转50下,再向后揉转50下。
(5)按揉承泣、四白穴:用两手食指分按两侧承泣穴(在瞳孔直下七分,眼眶边缘陷中取穴),两中指分按两侧四白穴(在承泣下三分),两手食、中两指并拢横按,同时用力旋转揉摩50下。
以上方法,我每天睡前、起床后各按摩一遍,各滴一次眼药水,坚持锻炼数十年不间断。现在眼睛迎风不流泪,云雾在不知不觉中消失,清晰明亮,近期检测视力为0.4,较前提高了一倍,戴上300度远视镜为1.0,戴老花镜能写一号正楷小字。现在,我仍坚持天天按摩、滴眼药水。
当然,如果坚持治疗一段时间后疗效不好,或病情呈进行性发展,还是应当及时到专科医院就诊,以免贻误病情。
总之,人和机器一样,是会衰退,这是自然发展的规律。但如果保养得好,也可以延缓衰老。这是我亲身体验。
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