孩子们平时要上幼儿园，即使眼睛看不清，也没时间上医院好好检查，这不，放寒假了，郑州市各医院小儿眼科门诊就热闹起来，一些医院的就诊量比平时高出近一倍，其中，有不少弱视、远视患儿被“揪”了出来。

　　高度近视、远视　易造成小儿弱视

　　刚上幼儿园中班，娇娇(化名)就说看不清黑板上的字了，刘女士觉得是女儿平时太爱看动画片，可能视疲劳引起了假性近视，就开始限制她看电视的时间。然而，几个月过去，娇娇的视力非但没回升，由于看不清黑板上的字，她竟不喜欢上幼儿园了。上周，趁着娇娇放寒假，刘女士带她到医院检查，结果不是单纯近视，而是弱视，除了要戴近视镜，还得进行弱视训练。要不然，娇娇以后再戴眼镜，视力也回不来，还不能进行精细作业。到底啥是弱视？它是一种表面看不出来的眼病，孩子眼球内外没有什么器质性病变，却视力低下，即使戴眼镜也不能达到0.8的正常矫正视力。

　　河南省人民医院小儿眼科副主任医师戴淑真说，很多原因都会引起小儿弱视。比如:高度远视、近视、散光等，会影响孩子视觉发育，易导致屈光不正性弱视；孩子患有先天性白内障、眼睑下垂、角膜白斑或眼部外伤等，会阻挡光线进入眼球，导致视网膜的影像模糊，可导致遮盖性弱视；两眼度数相差太大，度数深的那只眼，视网膜成像比较模糊，易发生屈光参差性弱视。

　　孕期保健＋后天用眼卫生　让小儿远离弱视

　　“除父母患有高度近视、远视，孩子也可能先天遗传高度近视、远视，易导致小儿弱视以外，先天发育不足或后天用眼不当，也会增加小儿弱视的风险。”郑州市儿童医院眼科副主任医师孙仙桃说，妊娠期间营养不良或过剩，可能影响胎儿眼球发育，导致弱视；婴幼儿出生以后，视觉发育尚未完全，需要合适的光影刺激，视力才能逐步发育成熟，一旦刺激不足或过度，可导致近视、远视、斜视、散光等，这也会影响孩子视觉发育，甚至引起弱视。

　　所以说，预防小儿弱视要从孕期开始。

　　★怀孕妈妈要做到:1.营养均衡，避免挑食、厌食和营养过剩；2.戒烟禁酒；3.多运动；4.保持心情舒畅；5.预防疾病感染。

　　★出生宝宝要做到:1.营养全面，荤素搭配，尤其维生素A、DHA、叶黄素等是促进婴幼儿眼睛发育的重要营养素。其中，动物内脏、奶、禽蛋是维生素A的最好来源，获取DHA可多食海鱼，而芒果、木瓜、南瓜等黄橙色果蔬含叶黄素比较多；2.家长通过微笑、噘嘴等方式来吸引宝宝注意，刺激他们用眼睛模仿、学习；3.避免强烈光线照射，睡眠时关灯，拍照时不用闪光灯；4.看电视、书籍，距离不能太近，每隔20～30分钟休息一会儿；5.预防磕碰、鞭炮炸等眼外伤。
 
　　来源：大河健康网