干眼症，顾名思义，指的是眼睛泪液的质量异常或是分布不均或泪液过度蒸发造成泪液无法适当保持眼球 表面湿润，从而导致以眼表组织病变为特征的一大类疾病的总称。

　　干眼症又称角结膜干燥症，是近几年继近视眼后又一高发性的慢性眼表疾患。它发病隐匿，早期常常被忽 视，虽不如内外科的某些疾病那样苦不堪言，但所带来的眼部不适感已经严重困扰现代人的正常生活。干 眼症治疗的核心在于减轻干眼的症状避免对角膜的伤害。

　　引起干眼症的原因很多，常见的有：（1）高龄、睡眠不足、精神紧张等原因；（2）长时间从事电脑操作 、汽车驾驶及其他精细作业，瞬目次数减少，泪液蒸发过快；（3）眼部外伤，如热烧伤、化学伤等破坏 结膜杯状细胞；（4）大气污染、紫外线、眼部彩妆以及长期配戴隐形眼镜引起泪液减少；（5）角膜移植 、白内障等某些眼部手术后；（6）眼部长期使用抗生素或低劣眼药水；（7）某些慢性眼病如沙眼、过敏 性结膜炎等；（8）某些自身免疫性疾病或维生素缺乏等。

　　由于人的角结膜对干燥的感觉模糊，因此干眼症莫名症状很多，常见的有：干涩感、异物感、烧灼感、痒 感、眼红、畏光、怕风、暂时性视力模糊、眼皮紧绷沉重分泌物粘稠、见风流泪、对外界刺激很敏感，难 以名状的不适，长期的伤害则会造成角结膜病变，并最终严重影响视力。有些症状可帮助自己判断是否有 干眼症，如打呵欠或眨眼后眼睛变舒适；早晨醒来眼睛干涩、胀痛，仿佛一夜未合眼似的；迎风走，需眯 着或闭着双眼，伴多泪（干眼症与多泪并非矛盾，干眼症患者常因泪膜不稳定使角膜表面的感觉神经敏感 性增加，轻度的刺激即可引起泪液反射性地分泌增加）。正由于干眼症缺乏特异性的症状，临床上常常被 误诊为慢性结膜炎、视疲劳等，不恰当的治疗反而使病情加重。

　　为解除病因达到根本治疗效果，我们要从引起干眼的原因方面着手治疗，如增加睡眠，放松心情，注意用 眼休息，减少隐形眼镜的配戴时间，空调房放置雾化加湿装置，职业女性应少化眼部彩妆。要减轻症状还 可点用人工泪液。人工泪液品种很多，是个性化很强的药物，因此最好在医生指导下选择自己合适的。严 重的干眼症及泪点栓塞患者还需要手术治疗。

　　预防干眼症的最好办法是健康用眼和科学生活。如：睡眠充足，不熬夜；均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝 水，少吃油炸食物；不要长时间用眼；洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁，用热毛巾热敷可以减轻视疲劳并增 加泪液分泌；少戴隐形眼镜；电视机或计算机荧光屏放置位置应低于眼水平线，不应放置窗户对面或背面 ，不要在黑暗中观看，观看时间不宜过长，要多眨眼；房间保持一定的湿度，经常做眼保健操；有任何眼 睛不适症状，应及时找眼科医师。

　　来源：中国眼网