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怎样预防近视并发症

http://www.cnophol.com 2009-5-27 14:27:54 中华眼科在线

  近视眼的并发症及后发症:玻璃体液化、混浊和后脱离:自觉症状较为多见的是飞蚊症,患者感到眼前有黑点飘动。好像蚊子飞动。它往往伴有眼前光芒,火星闪光等感觉。尤以高度近视眼较为明显。晶体混浊。视网膜裂孔,视网膜脱离。青光眼有人用压平眼压计调查证明,高度近视眼发生开角型青光眼的患病率比正常人高6~8倍。暗适应时间延长由于高度近视眼的色素上皮细胞发生病变后必然影响视细胞的光化学的反应过程所致。

  近视眼的预防办法有大力做好宣传教育工作成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织,有计划地进行。定期检查学生视力,建立学生视力档案,发现视力降低者,应及时进行检查矫治。

  改善视觉环境:教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。黑板不应有反光,并保持包乌黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100Lx。光线应从左侧或左前方射来,写字时不使手的阴影遮住光线。课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势。阅读。写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm。养成良好的读写习惯和姿势:作业时间不宜过长,学习45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。

  注意锻炼身体和营养,减轻学习负担,增强体质。减少遗传因素的影响近视眼与遗传有密切关系,双方均为高度近视者,结婚后遗传机率极高,应注意优生。

  来源:互联网

(责编:xhhdm)

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