［预防保健］

　　对青少年来说，配戴眼镜是矫正近视、防止近视加深的最佳方法。

　　近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。孩子近视而不戴眼镜，会导致眼睛极度疲劳，促使近视度数日益加深。

　　医生强调，配镜的原则是选用使病人获得正常视力的最低度数镜片。配镜时，一定要经眼科医生和验光师做散瞳验光，不要借用他人的眼镜戴或随便买一副现成眼镜戴上。

　　孩子在戴镜的同时还应认真注意用眼卫生，特别要做到避免“两长一短”和“两多一少”(即每天学习时间长，持续用眼时间长，睡眠时间短;作业多，考试多，课外活动少)。在临睡前最好坚持用有“松弛睫状肌”作用的眼药点眼，能防止近视的加深。

来源：卫生与生活报