［预防］

　　冬天要注意对青光眼的预防。办法是：
    　　
    　一．是保持稳定的乐观情绪，避免精神紧张和过分的兴奋，这是因为患者长期忧虑、惊恐、愤怒等情绪波动乃是青光眼发作的诱因。
    　　　
    　二．是起居有常、生活有节、保证充足睡眠，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩张，引起眼压升高。
    　　
    　三．是适度参加户外的文体活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供应，减少血液中二氧化碳的堆积，避免眼压升高。
    　　　
   　 四．是禁忌长期低头伏案工作，防止眼部瘀血。
    　　
    　五．是保持大便通畅，忌食刺激性食物，多吃富有营养而易消化的食物，不喝浓茶与咖啡等兴奋饮料。

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