假性近视的预防方法

　　预防假性近视的主要措施是注意视力卫生，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势;改善学习环境，注意自然光线和室内充足的照明;劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读2小时(青少年以1小时为宜)应休息10～15分钟，不要躺着看书或走路时看书。另外，建立良好的学习制度，加强体育锻炼也是很重要的。注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施。

　　假性近视的治疗方法

　　1、坚持做眼保健操，每日3～4次;用耳环、梅花针、穴位按摩等方法治疗。

　　2、戴凸透镜法：先戴一个度数较高的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力基本正常为止。

　　3、散瞳疗法：用睫状肌麻痹剂，如1%阿托品眼药水点眼，每日1次。

　　4、远眺法：经常在学习或写字1～2小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节得以松弛。

　　以上就是关于“假性近视的防治方法”的介绍。在这里专家提醒要区分开真性近视与假性近视，假性近视要注意和真性近视区别，如假性近视戴了近视镜片，眼睛会很不舒服，因为它并没有解除调节痉挛。

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