昨天，是农历二十四节气中的“霜降”。“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，虽说乍凉还热，但天气变化幅度较大，气候变得干燥，也正是中老年人眼病的多事之秋。

    这几天到眼科中心门诊的中老年人患者中，患干眼症的增加不少。大多表现为眼睛觉得眼干涩、眼刺痛、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。眼科专家袁建树主任认为，在我国50岁到85岁人群中，24.6%患有干眼症。对这些中老年朋友来说，由于基础泪液分泌减少，在空气干燥、不流通的环境中，尤其经常使用电脑，会因两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加，以及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速；长期滥用眼药水；以及中老年眼睛手术后不注意科学保护眼睛，这些都成为这个季节中老年人患干眼症的重要原因。　

    据袁医生介绍，正常的眼表面覆盖着一层泪膜，稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。眨眼是种保护性神经反射作用，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。同样，如果泪液分泌太少，这样角膜始终得不到湿润，整个眼球干燥无光，角膜上皮角化，有明显瘢痕形成，看东西时出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，眼睛磨痛等，从而引起干眼症。

    当今，随着生活条件的改善，特别是网络信息时代，许多中老年朋友爱好上网，每天在电脑前一坐就是几小时，这样长期在空气不流通环境里工作和学习，加上注意力集中，可引起瞬目间隔期暴露的眼表面积增大及瞬目频率减少，有人做过统计：正常人每分钟眨眼约20次，倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟四到五次，使泪液的蒸发加快，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。电脑在长时期开机状态下，可使房间的湿度降低，加上计算机散发热度，在秋冬季节的干燥环境下，泪液层几秒钟就蒸发掉。表现出眼睛发干、眼部疼痛、严重时还会出现烦躁、疲劳、注意力难以集中等的精神症状。据美国全国职业保健与安全研究所的调查证明，每天在电脑前工作三小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题。

    秋冬时节中老年人容易得干眼症，不仅仅是长时间使用电脑所引起，对很大部分人来说，患有慢性结膜炎，眼睛老化，眼睛的手术以后（如白内障手术），以及更年期激素水平紊乱的人，在这干燥的秋冬季节中，都会因为泪膜蒸发加快等原因引起干眼症。

    专家指出，当前滥用眼药水，也是许多中老年朋友发生干眼症的诱因之一。很多中老年患者，在眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”，用抗生素、抗病毒眼药，包括白内停、珍视明等眼药水，其实这种方法并不适宜干眼症的治疗，反而有可能使症状加重。因眼睛的表面覆盖着的一层泪膜中富含有脂蛋白，是防止泪液蒸发的天然保护膜，如果长期滥用眼药水，特别是抗生素眼药水，眼药水中的防腐剂会破坏泪液中的脂蛋白，因而造成眼药水用得越频繁，眼睛越觉得干涩，干眼症愈加严重。因而出现“泪水越多、眼睛越干”的现象，这在秋冬干燥季节症状特别明显。

    干眼症作为现在的中老年人的常见病、多发眼病，确实会给中老年朋友的眼睛带来严重危害。轻者，患者常有眼部干燥、异物感、畏光、视力模糊或波动等不适，严重的干眼者还可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

    专家提醒：在秋冬时节里，中老年朋友要预防此病干眼症的发生，要注意用眼卫生。使用电脑一小时左右要休息一会儿，闭目养神、瞭望远处；在做注意力比较集中的工作时要有意识地多眨眼睛；用电脑的房间里放上一盆水增加室内湿度；平时不用手揉眼防止眼睛泪膜的破坏；“是药三分毒”，尽量不要随意使用眼药水。另外，秋冬季刮风天要减少出门次数，外出记得戴眼镜；秋季饮食中多摄取富含维生素A、维生素C不仅可以有利于秋季保健，还可预防眼睛干涩；经常按摩眼部肌肉，促进眼部周围肌肉自由收缩、血液正常循环，预防眼睛干涩。

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