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老年性白内障预防细节

http://www.cnophol.com 2010-3-3 11:05:35 中华眼科在线

  老年性白内障是我国老年人中最常见的致盲性眼病,常会看到许多的报道和文章中大力宣传如何预防老年性白内障,但是鲜有提到家庭装修中白色墙面对老年人白内障也是不利的。

  家庭装修中白色不但能使居室看起来明亮,还可以在一定程度上弥补采光的不足。但明亮在一定程度上也容易反光,造成光污染。长时间生活在这样的环境中,视网膜受到刺激,易使眼睛疲劳。尤其老人视觉功能本来已下降,很容易因此提高白内障的发病风险。

    老年性白内障预防

  白内障是由于眼内透明的晶状体发生变性和“老化”,逐渐变得混浊而不透明,并造成视力减退,甚至看不见。如果家里的墙体、地上铺的瓷砖过白,灯光也多为白色,那反光所带来的刺激,会使老人白内障的发病率高达45%。还可能引发失眠、食欲下降、情绪低落等症状。

  因此,家中装修应尽量选用亚光地砖,墙面也尽量不全使用白色,以浅蓝色为宜。如果墙面已经是白色,应尽量多在室内放一些绿色植物。

  总之,预防白内障,要注意用眼卫生和饮食调节。一些蔬菜,特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等,其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,能保护眼睛免受阳光紫外线的损害,从而避免患白内障。


    来源:互联网

(责编:zhanghui)

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