导致干眼症的因素主要分两种，第一是专注于电视画面或电脑屏幕而减少眨眼次数。电脑工作超过1小时，应远眺放松眼睛，同时活动颈部和肩部肌肉;定时眨眼，增加泪水分泌，滴用含有丰富维生素的新乐敦眼药水滋润双眼也是直接有效的方法，它还含有独特清凉配方，调节泪液分泌，有效舒缓眼睛疲劳，预防"干眼症"。

　　其次， "视线朝上"也是造成眼睛疲劳和干眼症的主要原因，因为 "视线朝上"看东西时，眼睛会自然地张大，加速了泪液蒸发。同时，下巴会前翘而增加颈肩的负担。所以请将屏幕位置调低或提高椅子高度，使得视线能保持向下约30度，这样的角度可以使颈部肌肉放松，眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

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