有好多家长问，近视是不是缺乏营养而造成的。

    一般来说，根据目前人们的生活水平，不会缺乏营养。尤其是城市的儿童，食品的质和量都是较充足的。不过饮食不平衡，对儿童的身体发育是很有影响的。通常人体体液呈弱碱性，如果喜欢偏食酸性食物，血液中碱的成分就会下降。对眼的角膜、睫状肌、巩膜等都会发生微妙影响，容易形成近视。

    所以要多食用碱性食品，以保持酸、碱平衡。碱性食物有：大米、小米、豆类、油．菜、柿子、胡萝卜、豌豆、萝卜、葱、白菜、豆芽菜、紫菜、芝麻等。酸性食物有：糖、肉、鱼、腊肠、牛奶、水果、鸡蛋等。

    来源：互联网