青少年近视眼发展最快，建议学生娃每学期复查一次视力，眼镜不适合了要及时更换，以免影响学习和加深近视发展。夏季最热的三伏天都在暑假里，多数学生暑假都会“猫”在家里吹空调、玩电脑游戏、看电视。结果人是放假了，眼睛还在超负荷“服役”，长时间、近距离范围用眼，从而加速眼睛近视。

　　像雪糕、碳酸饮料以及各式点心、糖果等甜食，也是视力的一大杀手。“ 长时间用眼+久坐少动+甜食”，让孩子的视力在暑期内急剧下降。孩子们应该利用早晚天气比较凉爽时机多参加户外活动，经常运动对视力保健很有益处，有助于预防近视。

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