眼底是唯一能用肉眼直接、集中观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，一旦发现眼底出血，就要及时的治疗，因为这种疾病如果不及时治疗的话，可以导致失明，另外眼科专家还说，如果大家能在日常的生活中注意以下这些事项的话，就能在很大程度上避免这种疾病的产生，下面看一下预防眼底出血需要注意什么：

　　1、及时治疗咳嗽及保持大便通畅。由于中老年人毛细血管的脆性增加，反复过度的用力咳嗽及大便干燥，都可能诱发血管破裂。

　　2、预防高血压，并保持血压的稳定。如果平时血压偏高，就应当根据医生的意见按时服药，避免血压大幅度波动。

　　3、从预肪眼底出血来说，应当预防动脉血管硬化。这关系到遗传、饮食、生活习惯等因素是极其复杂的问题。

　　4、保持情绪和血压稳定是直接预防，保持情绪稳定是间接预防。因为，过度愤怒和兴奋容易引起血压升高。过度悲伤、忧愁，又可以引起小血管的痉挛，这都可能成为眼底出血的原因。

　　5、养成良好的生活习惯，应当避免烟酒、长期吸烟可促成动脉硬化。短时间内大量吸烟，又可引起全身小血管痉挛，血压升高。因此过量的烟酒都可成为诱发出血的因素。

　　另外，专家还介绍说，预防眼底出血一定还需要注意的是避免糖尿病的发生，糖尿病主要并发一系列眼病，最常见的就是视网膜病颁。据医学调查统计，糖尿病患者即使血糖控制稳定，仍有85%的患者发生眼部的病变，有一些患者就是从眼科的检查才确诊糖尿病的。所以糖尿病人定期到眼科医院检查是控制病情的重要依据。

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