按摩是一种刺激和促进眼部血液循环最有效的方法之一了，很多朋友就是通过按摩法让自己疲劳的身躯得以缓解的。
按摩防治老花眼的具体的做法是：
要先把两手指弯曲，再从内眼角横揉到外眼角处，之后从外眼角横揉到内眼角，力道一定要适中，要横揉100～150次，然后再用食指的指尖按住双侧面的太阳穴72次，效果非常的好。
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