学习和工作的紧张以及电脑的普及，让人们的眼睛压力很大，高度近视的患病率也逐年呈上升趋势。当近视度数达到800度以上时，除应特别注意用眼卫生外，更要时刻警惕各种并发症。

　　据统计，约1%的高度近视患者容易并发玻璃体浑浊(飞蚊症)、黄斑出血及视网膜脱落等疾病，其中视网膜脱落的发生概率比非高度近视者高7-8倍。

　　四中心医院眼科主任王明俭介绍，近视程度是否为“高度”，由于个体差异而很难有明确的界定，但通常，当近视度数达到800度及以上时，患并发症的几率就比较大。在由高度近视引发的视网膜疾病中，以视网膜萎缩变性、视网膜出血、视网膜裂孔、视网膜脱落等最为常见。

　　王明俭分析，由于高度近视患者的视网膜组织变得脆弱，当遭受外力的突然冲击或用眼不当时，一些部位的变性视网膜便容易撕裂或出现裂孔，进而造成视网膜脱落甚至失明。视网膜脱落是致盲率很高的疾病，与年龄、高度近视、用眼过度以及剧烈运动等因素有关，以往多见于中老年人，但近年来，随着年轻人工作和学习压力的增大及用眼过度，也出现了年轻化的迹象。

　　如何预防高度近视所引发的视网膜脱落呢?王明俭提醒近视人群应时刻注意做到以下几点：

　　1.养成良好的用眼卫生习惯，尤其是高度近视患者，在读书看报时，除要佩戴近视眼镜外，还要注意正确的坐姿，不要趴着、躺着看书，也不要在光线过强或昏暗的地方看书，使用电脑时，要注意让眼睛劳逸结合，用眼30分钟后就要远眺3分钟，或闭目养神5分钟。

　　2.高度近视患者应避免剧烈活动、提举重物等，防止眼外伤，以免诱发视网膜脱落。

　　3.高度近视患者应定期到医院进行眼底检查或做眼部B超，最好每半年一次。如果出现视力减退，特别是发生像雷电样的闪光感觉，或自觉眼前有固定黑影遮盖时，应尽早到医院找专业眼科医生检查，以免发生视网膜脱落甚至失明。

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