夜盲症的主要症状就是在晚上视力很差，症状十分明显，大家一定很好奇怎样才能预防夜盲症。下面让我们一起来了解一下。详情如下：

　　1.预防夜盲症并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋，动物肝脏等.

　　2.在生活中科学安排营养，要特别对婴儿和发育时期的青少年，预防夜盲症应提倡食品多样化，除主食外，副食方面包括鱼，肉，蛋，豆类，乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类，都应该有。

　　3.要多做户外活动，多接触阳光，注意卫生，不仅可以预防夜盲症还可以预防全身性疾病。

　　来源：互联网