中高度近视，避免负重性运动中高度近视会导致视网膜脱离，眼底出血，甚至失明。因此，中高度近视应格外重视眼睛保健，避免某些体育项目，如跳水、举重等负重性运动，避免剧烈碰撞，以免引起视网膜脱离。同时，应定期到医院做眼科检查，出现症状时要随时检查。

　　戴隐形眼镜，定时休息有些学生特别是女生出于爱美心理，喜欢戴隐形眼镜。要想避免戴隐形眼镜引起的副作用，应在配隐形眼镜前检查眼底，患结膜炎、沙眼、有角膜病史及圆锥形角膜者不能配戴隐形眼镜。戴隐形眼镜还强调要定时休息，一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。

　　眼部炎症患者，莫随意自行买药有一些出现眼痒的结膜炎患者，因视力无碍，便自行到药店买药使用，自觉症状好转便停药，这样反反复复，往往导致炎症转为慢性。因此，最好在正规医院认真检查，并在医生指导下用药。慢性结膜炎治疗难度大，建议用中西医结合方式，标本兼治比较好。