成人　别滥用眼药水

　　角膜是双眼的“保护伞”，并决定着眼睛的清晰度。一旦其健康出现问题，视力就会随之减弱受到影响。对成人来说尤其如此，有3个角膜杀手隐藏在生活中，需要注意。

　　杀手1：光污染。眼睛长时间盯着电脑、电视屏幕时，光束通过眼睛、晶状体，全部集中在视网膜处，会让眼睛处于极度疲劳状态。同时由于眨眼频率降低，用以维持眼球表面湿润度的泪膜蒸发频率会加快，角膜不再滋润，眼睛就会经常感到不舒适。镜面建筑、花岗岩、大理石的反射光也很明亮，眼睛的视网膜细胞会猛然受到刺激，使眼睛无法适应并产生不适感。此外，长期暴露在强烈阳光中，也可能引起角膜病变。

　　杀手2：长时间戴隐形眼镜。长时间戴隐形眼镜，特别是低透氧度眼镜，会让角膜容易出现水肿，影响角膜新陈代谢及透光性，造成视力模糊。正确的方法是，每天摘掉隐形眼镜，并充分清洗干净。

　　杀手3：不正确使用眼药水。为解决眼睛的不适，很多人都会用眼药水，借此消炎、舒缓视疲劳。但事实是，乱用眼药水，会让眼角膜不堪重负。▲

　　老人　每年查次眼睛

　　老年人视力下降，千万别简单以为只是自然衰老的迹象，有三种眼病非常伤害他们的视力。但只要早确诊早治疗，是完全可以帮助其延缓视力变差的，而且能够远离因为疾病带来的低视力。

　　李莹教授说，低视力是指矫正视力(配戴眼镜后的视力)处于0.05—0.3的人群。白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、黄斑、角膜浑浊、沙眼等都是常见的诱因。因此，当老人突然发生视力明显下降时，应立即就诊。孙葆忱教授还指出，即使不能恢复，也可通过戴助视器提高视力。

　　白内障是低视力的主要诱因，而且也是老人最常见的眼病，且随年龄的增大发病率逐渐增高。目前导致白内障的原因还不明确，动手术是较好的治疗方法。

　　老年性黄斑变性的发病与高血压、高血脂以及不良生活习惯密切关联，尤其是吸烟和肥胖，吸烟人群的危险因素是不吸烟人群的两倍。实验证明，多吃含叶黄素的蔬菜、水果能起到预防作用，如菠菜。

　　40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视的人则是青光眼的高危人群。因此，这些人一旦发现有眼痛、眼胀，视力急性下降以及不明原因的偏头痛，并伴随恶心、呕吐以及虹视(即在灯光外看到一个彩虹样的光环)等，就要怀疑是青光眼，并及时前往医院进行专业的眼科检查。

　　青光眼是一种“沉默”的疾病，早期症状常不明显，只能靠定期检查才能更早发现。上述青光眼的高危人群，35岁以后必须每年检查1次;而正常人在35岁—40的时候，建议应做1次全面的青光眼检查，有条件的每年体检时也最好查1次青光眼。▲

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