空调是夏天不可或缺的必备用品。在很多人口密集的写字楼里，空调常常冷得让人不得不穿上厚外套。在这样的环境中呆久了，越来越多人感觉眼睛干涩、视力模糊。白领们以为是用眼太久眼睛疲劳，滴了好几天眼药水却不见好，后来就诊才知道患上了干眼症。

　　廖瑞端主任说，密闭的空调房过于干燥，呆久了泪液蒸发太多，再加上使用电脑的时间长，集中看屏幕以致眨眼次数减少，影响泪液分泌和泪膜在角膜上的均匀涂抹，因此很容易发生干眼症。“干眼症患者结膜、角膜上皮受到损害，防御能力下降，也是红眼病的易感人群”。

　　预防干眼症首先要“加湿”。空调温度不宜调太低，最好在空调房里放上一盆水，以增加房间湿度。人体自身也要多补水，多吃水果蔬菜，还可以在工作桌旁放上一杯温开水。其次，看电脑的时间不宜过长，每隔一小时应休息几分钟，到窗边或阳台上走走，远眺一下，又或者刻意多眨眨眼。当眼睛感到疲劳或干涩时点用人工泪液可帮助缓解症状。常戴隐形眼镜者尤其要注意干眼症，因为戴在角膜表面的隐形眼镜可影响泪液正常结构，应尽量不戴或少戴，即使要戴也要选择透氧系数高的。隐形眼镜的清洗、保存、更换一定要规范，青少年最好定期到医院检查眼睛。