青光眼虽然能导致失明，但是患者也不需要害怕，只要我们做好了系统的治疗和平时的日常保健，是完全可以控制住病情的。那青光眼该怎样保健?下面我们来一起了解下。

　　1、保持愉快的情绪，良好的睡眠，在光线暗的环境中工作或娱乐，另外避免过劳。

　　2、不要暴饮暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、坚持体育锻炼。

　　3、多做眼保健操，经常远眺也可以。

　　5、主动去医院检查也能很好的预防青光眼。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

　　青光眼该怎样保健?以上为大家做了简单介绍，相信通过我的解释一定能对您有所帮助，青光眼是一种非常常见的眼科疾病，治疗需要到正规的医疗机构，切莫掉以轻心。