上班族怎样做好近视眼的护理?近视眼是上班族常见的一种眼病，计算机的使用逐渐遍及人们的生活和工作中，对于很多白领来说，基本上所有的上班时间都在电脑旁边度过，由于没有重视相关的护理，常常会出现眼睛发酸，眼睛干涩等情况，这时候护理就会有效果。

　　上班族怎样做好近视眼的护理?

　　(1) 实践表明,茶水熏眼对保护眼睛，恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口，以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。

　　(2) 眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显.

　　(3)眼保健操：

　　①按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴，然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，方向为：内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。这对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

　　②揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴。

　　③揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴。

　　④挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤。

　　上述是专家针对于上班族怎样做好近视眼的护理这个问题的回答，使用上述的方式一般能够为更多的患者解决眼睛疲劳的问题，其实对于近视眼的护理，多吃维生素A、维生素B等食物，对于眼睛的保健有很大的作用，更多的问题您还可免费咨询专家。