近年来，近视的发病率一直居高不下，很多小学生受近视的困扰，因此预防儿童近视成了当务之急的事，那儿童该如何预防近视眼?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：

　　1、养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。

　　活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗。

　　2、教育孩子学会用眼卫生，幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

　　(1)、要有充足的光线。

　　(2)、要姿势端正。对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

　　(3)、要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。

　　(4)、防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

　　(5)、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

　　(6)、看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线4倍以上的距离，每看半个小时电视，应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。

　　3、注意营养，养成良好的饮食习惯。

　　父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。

　　4、要注意给孩子健康配镜。

　　父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配戴眼镜，要及时带孩子到医院检查，区分孩子是属于真性近视还是假性近视。如果是假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜，医生会根据孩子的视力情况，给以正确及时的治疗，并给出保护注意建议，只要合理防治，视力可以恢复正常。