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诱发“视疲劳”三大元凶

http://www.cnophol.com 2011-9-19 17:01:33 中华眼科在线

  第一、近距离用眼持续时间太长

  看电脑、看电视、玩游戏,用眼持续时间太长,人为idi使眼睛调节功能负担过重,调节紧张导致疲劳。

  第二、乘坐交通工具看报、看书

  在乘坐交通工具时阅读是最不良的习惯。无论是儿童还是成人,这是司空见惯的现象。在行驶的车辆上阅读,一是光线忽明忽暗,就象一只质量差的荧光灯管不断在闪烁。二是眼与书本的距离不停地在变化。这两个因素引起一个后果,即眼睛不停地调节,这种调节不仅是晶状体厚薄的变化,还有瞳孔大小不停的改变,视网膜对明暗适应的不断调整,对眼睛的损害是全方位的。这是造成视力疲劳的一个重要因素。

  第三、噪音同样可以引起视疲劳

  噪音可以引起视力疲劳。科学家做过试验,当环境噪声强度达到95分贝时,视网膜的杆与圆锥细胞对光的感受性开始下降,视物开始模糊。噪声越强视功能衰减越明显。行驶的车辆上当然有噪声干扰不是阅读环境,在儿童学习的房间内也应该保持安静,这样也容易保持精神集中,提高学习效率。

来源:爱健康网
爱健康网 (责编:王艳丽)

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