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生活小细节帮你预防干眼症!

http://www.cnophol.com 2011-9-22 14:52:20 中华眼科在线

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  a:洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁,用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌;

  b:戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;

  c:有任何眼睛不适请找眼科医师治疗; 小编推荐:保护眼睛,赶走黑眼圈和细纹

  d:正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;

  e:均衡之饮食、不偏食;多吃含维生素A、C、E之蔬菜及水果,少吃油炸食物;

  f:让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数; 小编推荐:七种好方法保护好你的双眼

  g:千万不要自行购买成药长期点用。

来源:39健康网
39健康网 (责编:xhhdm)

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