青光眼是失明的头号杀手，相信对于这一点大家都有所认识，对于青光眼这种发病率逐年升高的眼部疾病，那么如何预防青光眼呢?请看本文的介绍。

　　首先要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋。

　　二是起居有规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。

　　三是寒冷多风沙的不良天气尽量减少外出，以减少对眼部的刺激。

　　四是在温暖晴朗的天气下适度户外活动。

　　五是禁止长时间低头伏案工作，防止眼部淤血。

　　上述是关于如何预防青光眼的介绍，此外青光眼患者要注意自己眼部的变化情况，生活和工作中重视劳逸结合，做好眼睛的保护，减少青光眼等眼部疾病的发生。