白内障是一种发病比较复杂的眼病，引起白内障的原因也是来自很多方面的，那么白内障的发生跟营养有什么关系呢?专家指出，在临床上白内障疾病是非常常见的，对人们的危害也是非常之大的，因此重视白内障的预防是关键。

　　白内障的发生跟营养的关系：

　　近年来许多研究工作者通过大量实验室研究认为白内障病因可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最初因素。众所周知，氧化损伤是人体衰老的主要原因，白内障的形成亦不例外。

　　晶体本身有着一定的防御氧化损伤的功能，如晶体中存在一些清除液及其他一些有机物，可以清除某些特殊反应的中间产物，使晶体免受损害。此外还有各种微量元素和矿物质亦参与晶体蛋白质的代谢。一旦这些维生　素及有关成分缺乏，代谢紊乱，氧化蛋白质成分增加，晶体逐渐浑浊形成白内障。

　　白内障与营养的关系，维生素及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多食用富含以上维生　素的食物。而老年人由于生理功能的退化，包括牙齿脱落，食欲减退，消化与吸收功能下降，导致营养素总体摄入量减少。因此老年人应额外补充一些维生素营养液，全面补充人体每日所需营养素，为自己带来光明的明天。

　　近年来全国人口步入老龄化，老年人总数及比例持续上升。作为老年常见病之一的白内障也日益威胁老年人的健康。白内障是眼睛中的晶体变浑浊以至于看不清前方物体的疾病。据统计60岁以上老人，患病率呈直线上升，80岁以上老人几乎近100%患白内障。

　　正确认识上述这些对于人们预防和治疗白内障都会有着很重要的作用，因此在平时的生活中一定要重视营养，更多关于白内障的发病原因。