视网膜脱离是一种高度致盲的眼病，尤其是高度近视人群。在眼科医院就诊的患者中，视网膜脱离病例占致盲因素和失明隐患的眼病中并不是很少。那如何有效预防视网膜脱离?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：

　　1.不做剧烈活动，以预防视网膜脱离。

　　2.不提重物，以预防视网膜脱离。

　　3.用眼不易过度疲劳，以预防视网膜脱离。

　　4.预防近视眼的发生，以预防视网膜脱离。

　　5.防止眼外伤，以预防视网膜脱离。

　　6.如患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。

　　7.网脱轻者，卧床何处几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。

　　8.网脱重者，必须手术治疗，越早越好，只要发现上述网脱的症状，就应即刻到医院检查，诊治。