随着社会的发展，人们的生活水平逐步提高，疾病也就随之而来，而且现在很多疾病都会带来并发症。例如高血压眼底出血是高血压患者比较常见的一种并发症，严重危害高血压患者的视力，要做好日常的预防保健是很重要的。下面专家就高血压眼底出血日常应该注意什么为您简单解释一下。

　　高血压眼底出血日常应该注意什么：

　　应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各种淡水鱼(每100g含90-103mg)。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1705mg胆固醇。

　　高血压眼底出血注意控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。

　　注意严格控制烟、酒。吸烟有害健康，人们已普遍形成公认。可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好，殊不知，饮酒对高血压病十分不利，尤其是过量饮酒。因此，更年期高血压病患者应严格控制烟酒。

　　希望以上的内容能为大家带来一定的帮助，大家有病一定要尽早接受治疗，避免疾病为您的生活带来更多的困扰。祝您健康!

　　*****限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者，要少吃甜的蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

　　*****注意控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。