眼睛是通往心灵的窗户，现在越来越多的朋友们患有近视眼，如何降低近视眼度数就成为人们迫在眉睫的问题了，下面就让我们一起来看看专家是怎么为我们解说的吧。

　　降低近视眼度数的方法：

　　一、必须养成良好的用眼习惯，少看电视，少玩电脑，多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操。另外，眼药水滴眼睛可以缓解眼睛疲劳，延缓近视向深度发展。

　　二、去正规的医疗机构做激光治疗眼睛近视手术，通过做手术而恢复正常的视力

　　准分子激光角膜屈光手术是一种光学矫正，是通过手术方式使眼睛的屈光间质达到使光线发散的目的。准分子激光可以进行精确切削，目前应用的准分子激光每个脉冲可切除0。2μm深度的角膜组织，因此，切削可以达到很好的精确度，矫正近视的可控制性也就会比较好。

　　另外，由于角膜在眼睛的最前面，容易接受手术，而且安全性也较好。目前的LASIK手术是切削角膜基质，使得角膜中央变得平坦，从而达到凹透镜的作用，因此可以矫正近视。

　　以上就是为大家介绍的降低近视度数的方法，如果你还有任何的疑问，都可以在线咨询我们的在线专家，专家为你详细的解答。