孩子纯真的眼睛,如果被眼镜无情的遮住,是多么悲惨的事情啊,对于孩子的成长,对于将来对孩子造成的隐患,没有哪个家长不心疼!所以,有效预防儿童近视,是每个家长必要的措施!那么,如何有效预防儿童近视眼呢?听听专家的解说:
一、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,父母要注意。
二、要教育孩子学会用眼卫生。幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
三、要养成良好的卫生习惯,防止眼睛感染。勤洗手,不要用脏手揉眼睛;防止沙尘等物落入眼睛。在夏天外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
四、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操,这是很关键的儿童预防近视眼的方法。 来源:北京天安中医医院 |