经社会反映，孩子散光已经占了儿童眼科疾病的重要部分，散光如果不能引起重视，导致高度散光，则危害巨大。散光的患病率并没有因为医学的进步停下向前的脚步。治疗散光患者是必不可少的，但预防患上散光也是重要的。眼科专家为了孩子的健康考虑，特向大家介绍预防散光的办法。方法如下所示：

　　1 看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　2.选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　3.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

　　4.减少玩危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

　　5.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

　　6.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

　　7.最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。早发现早治疗，抓住治疗时机，减少痛苦。