近视眼的预防和治疗方法有哪些?现如今患有近视眼的人越来越多，此病引起了医学界的很多专家的关注，专家建议我们平时可以通过饮食阿里有效地预防此病，近视眼吃什么好?

　　预防近视眼吃什么好呢?

　　1、多吃含钙丰富的饮食

　　钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会引起眼睛晶状体内压力上升、视网膜的弹力减退、眼球前后径拉长，同时也会使角膜、睫状肌发生退行性病变，易形成视力减退或近视。多吃含钙丰富食物对近视眼的预防和治疗很有效果。

　　2、注意补充维生素A

　　维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。维生素A可以参与视网膜内视紫红质的合成，假如体内的维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，患者严重时可能导致夜盲症。

　　3、微量元素锌、硒、铬可改善眼部组织功能，进而防治视力减退。

　　4、还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。