突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西都是变形、缩小的。这种专挑通宵工作的中青年男性"下手"的眼病有个冗长的名字，叫做"特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变"。经常熬夜、过度疲劳、工作紧张、长期用皮质类固醇药物都是诱发疾病的因素。

　　这种病变主要发生在眼睛的黄斑区，黄斑区是视网膜的一个重要区域，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。和其他黄斑病变不同，这种病最常见于25至50岁的男性，仅有少部分是50岁以上的男性患者。最奇怪的是，女性则极少患这种病，但原因还没有查明。

　　熬夜工作的人往往平时的工作压力很大，生活也不规律，常常过度疲劳。如果还总是熬通宵，人处于长时间的焦虑紧张状态，毛细血管随之发生痉挛，引起供氧不足。由于眼睛的黄斑区是全身耗氧量最大的地方，因此最先受到影响。

　　预防这种眼病，平时作息要有规律，避免长时间陷入焦虑紧张的状态。尽量避免频繁、连续熬夜，如果因工作原因难以避免，最好定期到眼科接受造影检查。

　　熬夜抽烟酗酒都可能会引发黄斑病变。喝酒、抽烟都可造成毛细血管痉挛，最好能戒掉

　　很多人认为抽烟对肺有伤害，与眼睛无关。其实吸烟对眼睛的危害也很大。长期大量吸烟首先可引起慢性结膜炎，这是因为烟雾的直接刺激所引起。若不戒烟，这种慢性结膜炎常常久治不愈。

　　烟草中含有的尼古丁能使视网膜血管痉孪、诱发视网膜动脉或静脉阻塞，导致视网膜和玻璃体出血。有研究表明，吸烟的人患视网膜和玻璃体出血的几率明显高于非吸烟者，尤其对同时合并有糖尿病或高血压的病人危害更大。

　　烟草中除含有尼古丁、砷类有毒物质外，还含有一种毒性很强的氰化物。正常人吸进微量的氰化物，在体内可转化为一种毒性很低的硫氰化物，但如过度吸烟，硫氰化物在体内蓄积过多，便引起慢性中毒，使视神经及视网膜受损害，称为烟草中毒性弱视。一旦发生，病人视力急剧减退，辨色能力差，视敏度下降，重者可致双目失明。