如何进行黄斑变性的预防

　　食物以易消化、富含维生素为主，如蔬菜水果，少吃一些油腻食物和腌制的食物。戒烟，吸烟也可以作为一种单独原因导致黄斑变性的发生，并且还会增加此病的发病率或者患者的复发。有一个健康的生活方式，注意锻炼身体，保持身体功能的状态，避免身体部位的早衰。如果家族中患有黄斑变性的人，则每个年龄段都可能发病，需要及时的进行检查，黄斑变性具有家族性，此病的发生和遗传有一定关系。由于老年黄斑变性与长期的紫外线照射有关，所以在阳光强烈的时候出门要戴太阳镜，保护眼睛免受紫外线损伤。