近视分为真近视和假性近视，人们往往认为近视了，就该配镜。其实这种做法只能让假性近视慢慢演变成真近视。要学会区分真假近视，莫“以假乱真”.

　　一般假性近视老是感觉视物模糊，会不时地感到头晕、眼胀，视力短时间内会出现急剧下降，其实这些都是因为过度用眼所造成的。如果出现假性近视要及时治疗，否则进一步发展为真性近视。所以眼科专家呼吁，预防近视应从预防假性近视开始。预防假性近视要注意哪些方面呢?

　　北京爱尔英智眼科专家介绍，预防假性近视一，尽量避免长时间、近距离过度用眼。连续用眼40～60分钟，应休息10-15分钟。应该在做完作业后，做一些体育运动，或者闭目养神，眺望远处。不要看字迹太小或字迹不清楚的书。看书或做作业时眼睛要与书面保持1尺左右的距离。看书时光线太亮不好，太暗也不行。看电视时，眼睛与电视机的距离要达到电视机对角线的4～5倍。

　　预防假性近视，坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏地快速交替看远看近)，自我穴位按摩。预防假性近视，改变错误的用眼观念。一些家长对孩子的学习非常重视，一旦孩子近视，就要求老师换个靠前的座位。殊不知，这样有害而无益，因为近视眼本身就是长时间近距离用眼导致的。预防假性近视，密切关注视力变化。一般3～4岁小孩即可学会测视力，应定期到正规医院眼科测视力，不要凭大人的经验判断小孩视力的好坏。预防假性近视，科学验光。很多人认为测视力就是验光，这是错误的。正规的医学验光应散瞳检影，针对不同的患者应使用不同的散瞳药。当发现小孩是近视时(看远处不清楚但看近处清楚)，有三种可能：真性近视、假性近视、真假性近视两者兼有。如果不经过医学散瞳检影验光，很有可能将假性近视当做真性近视或将兼有假性近视的真性近视，误作完全真性近视而配戴不合适的眼镜。如果假性近视一旦配戴上近视眼镜，那么假性近视也会变为真性近视。