冬季是冷空气频繁过境的季节，有青光眼的老人，往往机体调节功能差，气温降幅过大可影响体温的调节中枢，再通过植物神经干扰眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。

　　此外，寒冷的气候会使机体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态,垂体、肾上腺皮质等内分泌功能紊乱, 而阴霾的天气常常也会不知不觉中影响人们的情绪，所以冬天往往是抑郁症高发季节。青光眼是一种典型的心身疾病，抑郁、焦虑等不良的情绪波动容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动。

　　“有些人认为青光眼就是眼压高，把视神经‘压坏’了;有些人认为，眼压正常甚至偏低，青光眼不会‘造访’;有些人接受抗青光眼手术后，定期查眼压正常，就觉得青光眼被‘控制住’了……其实，这都是病友们对于青光眼的常见误区。”

　　青光眼治疗关键是找出对于病人视神经安全的眼压值，将病人的眼压值控制在安全值以下。安全值可称为“靶眼压”，就是不会对病人的视神经造成进行性损害的眼压值。如何才能找出这个安全值?这不光需要病人定期监测眼压，还需定期监测视野。

　　提醒：病友身心都需保暖

　　专家提醒，寒冷冬季青光眼病友们身心都需保暖。患者要注意天气预报，尤其是冷空气的活动情况。当有冷空气袭来时，一定要加衣保暖，并尽可能避免外出。尽量避免从温暖的地方立即到寒冷处，外出前最好找个温度的“过渡带”，如可以在楼道里呆一会儿，或在门口站一会儿降降温，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。

　　另外，有饮酒习惯者，可以适当饮用些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。在保证安全的前提下，适当做些有氧运动如慢跑、做操等，也有助于降低眼压。

　　最后，专家进一步提醒：青光眼患者可尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。吸烟者需戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害 ， 少食刺激性食物，不大量饮浓茶或咖啡，以防眼压升高。