近视了就要戴眼镜吗?是否戴镜还需全面衡量。确定检查孩子是否真性近视后,在根据医生的检查结果,做出抉择。不要到路边眼镜店盲目配镜。平时注意孩子的用眼习惯。
近视患者如果裸眼视力不是很好,平日还是应该将眼睛戴上,这样能缓解孩子眼睛疲劳的症状,减缓近视的发展。其次,还要根据孩子看近时的眼位问题,考虑看近是否需要戴镜。若孩子看近时眼位是内隐斜或戴镜看近处不舒适,可以考虑不用戴镜(针对-2.00D以内的近视而言);若孩子看近时离书本很近,且主诉有视疲劳症状,则应考虑坚持戴镜。
眼镜对于孩子来说只能是矫正的工具,起不到治疗的作用,且孩子的眼球发育还没定型,随着学习课业的增多、学习压力的增大,近视会出现增长的趋势。预防近视应做到,不偏食,多吃奶制品、鱼、蛋、肉、谷类等,少吃糖果和含糖高的食品。研究表明,饮食中增加蛋白质,可减少碳水化合物的供应,从而能减少近视度数的增加。另外研究发现,多吃硬质食物也能预防近视加深,因为咀嚼可以增加面部肌肉包括眼肌的力量,从而使晶状体的调节力增加。保证充足睡眠。读写姿势端正,背部要伸直,颈部保持直立,使眼的视线与书本呈直角,同时还应保持眼睛与书本的距离不小于30厘米,保证眼睛调节和集合的平衡,这样视物最舒适。不要使用太淡的铅笔,笔尖不要削得过细,字体不要太小,以免引起辨认困难。照明要注意不让光线直接射入眼内。用右手写字时,台灯应放在左前方,这样才不会出现手部的阴影。室内光照要均匀,明暗差距不要太大,明暗差别太大也容易引起眼睛的疲劳感。还有不要把书桌放在窗前,光线直接照射在书本上会产生眩光,会加重眼睛的疲劳感。加强体育锻炼,经常参加户外活动。定期去医院检查眼睛和视力。 来源:北京爱尔英智眼科医院 |