眼睛近视是十分痛苦的一件事，而由于不良的用眼习惯，近视度数可能会越来越深，高度近视会对眼睛产生很大威胁。青少年眼睛近视后，要尽量延缓近视进展。

　　由于青少年处于生长发育阶段，而这期间正是他们看书多、功课多、作业忙的时期，如果加上长时间看电视、电脑、玩游戏，户外活动少、阅读书写姿势不正确、室内照明不足，近视度数就变得很难控制容易迅速加深，统计也发现近视眼在12至18岁为高速发展期。多年来，如何有效预防和控制青少年近视进展是国际视光医学专家们一直努力研究的课题，虽然没有取得突破性进展，但也发现了一些方法对部分近视能起到控制作用。

　　下面介绍三种延缓近视进展的方法：

　　第一是低度凸透镜防治近视，这就是通常所说的“老花镜”能预防近视。我国近视眼防治专家组1998年开始倡导这种方法，但由于多数人不了解从何时开始配戴以及配戴不合适容易引发视疲劳影响视功能发育和引起外隐斜等原因，一直没有大面积推广。近年来，专家研究发现，学生八九岁后近视率迅速上升，屈光度发展也有明显的规律性。根据这一情况，专家建议在儿童八九岁时强化视力监测，在假性近视症状出现之前及时科学配戴低度凸透镜进行干预，可以有效预防近视。

　　第二是配戴渐进多焦点眼镜通过减少或干扰眼睛调节，能减缓近视的快速发展。这项技术是国际上近视控制研究的新进展，在我国刚刚起步。这种方法只对单纯性近视有效，配戴前还必须有严格的适应症筛查，要求近视初始年龄为10岁或以上，双眼屈光度在175度以上等。同时要在眼科医生的指导下科学配戴，三个月必须做一次全面复查。

　　第三是按照个体角膜形态定制的硬性透气隐形眼镜(即RGP)能控制近视进展。RGP紧贴角膜，其矫正视力更接近正常眼。由于镜片质硬，可对角膜产生一定的压迫作用，可使角膜变平，从而减少了角膜的屈光度及角膜散光，进而控制了眼轴的增长，也令屈光度进展减缓。这种方法尤其适用于圆锥角膜和近视进展快速的青少年，但缺点是需要每天清洗护理、眼睛内有异物感。

　　家长由于药物的副作用通常不主张药物治疗真性近视，目前市场上出售的各种护眼保健品可能会缓解视疲劳，但因为缺乏权威的临床证据不能确定它们具有近视治疗作用。