眼睛散光应怎么样预防?散光是眼部疾病中的一种，因此大家在预防散光发生的同时还应做好保护眼睛的工作，只有双管齐下才能够降低自身的发病率，使自己有一双明亮的眼睛。眼睛散光应怎么样预防?

　　最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。 指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

　　1 看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　　2 选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　3 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。 多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

　　眼科专家指出：预防散光眼应加强预防措施，严格注意用眼卫生，适当减少阅读和近距离工作使之消除更多的调节，多作眼部按摩、远眺、户外活动等，切勿在未经扩瞳验光的情况下，急于配戴散光眼镜，以致迫使付出更多的调节，形成程度很深的散光。这对于预防散光眼是非常有帮助的。