视网膜病变预防

　　定期眼部检查 早发现 早治疗

　　研究表明，有效的早期治疗，可以使90%的糖尿病视网膜病变患者避免严重视力下降或失明。因此，要加强糖尿病视网膜病变预防知识的普及宣传，做到早预防，早发现，早治疗。

　　1.控制血糖。血糖控制差是视网膜病变发生和发展最危险的因素。据统计，在我国已经确诊的糖尿病患者中，约有60%血糖控制很差。血糖控制越差，视网膜病变的发生率就越高。糖尿病控制和并发症研究及英国糖尿病前瞻性研究都证实，严格地控制血糖可以预防或减少糖尿病视网膜病变的发生和发展。

　　2.控制血压血脂。研究提示，高血压、高血脂和糖尿病视网膜病变的发生和发展成正相关，降压、降脂治疗可以明显减少糖尿病视网膜并发症的危险性。此外，高血压可使糖尿病患者黄斑水肿恶化，同时又易导致视网膜静脉闭塞，静脉闭塞进而导致视网膜内出血和视网膜水肿，最终导致新生血管的出现。控制血压、血脂有助于稳定病情和视力，防止其进一步恶化。

　　3.定期做眼底检查。糖尿病患者一经确诊应马上做一次全面的眼科检查，以后每年做一次眼部常规检查。糖尿病病史在5年以上者应每半年检查一次，已有视网膜病变者，每3个月要复查一次，在眼部出现异常表现时及时到医院就诊。疑有糖尿病视网膜病变时，应当做眼底荧光造影，尽早发现视网膜血管的渗漏及微量出血，为及时采取措施、保护视力提供依据。

　　4.早期治疗。对已经发现有早期糖尿病视网膜病变者，可进行预防性治疗，以延缓病情发展。

　　改变不良生活方式可预防视网膜病变

　　医学研究已证明，视网膜疾病的发病率越来越高，与生活方式的改变有关，饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。因此，邱主任建议，中老年人预防视网膜病变需改变不良生活方式：

　　1、注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物;

　　2、积极参加体育锻炼，增强体质;

　　3、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕;

　　4、积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。

　　以上是视网膜病变预防，有些视网膜病变对视力的危害性很大，其可导致严重视力下降甚至完全失明，严重的甚至手术也很难使视力重新恢复。因此，要及早治疗视网膜病变。