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学生预防近视每天必须增加户外运动

http://www.cnophol.com 2013-6-14 10:41:53 中华眼科在线

  在最近的研究中发现,户外活动与近视眼的患病率之间存在密切的相关性。澳大利亚的研究证明,即使是近距离阅读量大的孩子,如果提高户外活动的时间,那么这些孩子的近视眼患病率并不会提高,也就是说,户外活动能够抵消长时间阅读带来的近视眼风险。同时研究还认为,如果孩子能够保持每天2小时以上的户外活动,还能够抵消来自父母遗传近视眼的风险。

  他介绍,2008年,在他牵头进行的“广州市小学生户外活动干预项目”中,这些研究的成果也得到证实:将广州市20所小学的所有一年级学生分为干预组和对照组,干预组每天增加一节户外活动课,而对照组不增加,追踪调查3年后发现,干预组通过户外活动的增加,新发近视眼减少了三分之一。因此他倡导家长们不要每天将孩子关在家里看书学习,因为研究证实即使看了很多书学习力也不会有明显提升,为了孩子的眼睛健康,应当鼓励和多带孩子去户外进行活动,未必一定要是体育锻炼,远足、郊游、散步等均可算在户外活动的项目中。增加孩子的户外活动,才能更好地保护孩子的视力健康,减少近视眼的发病风险。

来源:扬子晚报网
扬子晚报网 (责编:cnophol)

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