近视已经成为了现代人普遍存在的眼部疾病，是什么导致了近视的居高不下呢?这其中定和自己的习惯有关。那么，什么是导致近视的不良习惯呢?针对这样的问题，专家也做出了详细介绍。为保障自己的眼部健康，这样的问题还是值得关注的。下面就一起来看看吧。

　　针对上述问题，专家做出了如下详解：

　　1、过近距离用眼：

　　青少年因调解力强，大多数习以为常，主观上不自觉的在读书和写字的时候使头部距离书本太近，养成过近距离用眼的不良习惯。

　　2、连续用眼时间过长：

　　很多学生在得到一本喜爱的小说或为了完成作业，尤其准备期中或期末考试时，往往捧着书本不放，总想一口气看下去，连续长时间不休息，甚至走路、坐车、吃饭时也看书，还有习惯躺着床上看书，直到看书看困了为止，这都会对视力不好，也会影响到身体健康。同样电脑一族也是一样，长时间对着电脑，让眼睛处在高度疲劳状态，久而久之就产生近视。

　　3、看电视习惯不好：

　　现在生活水平好了，家家户户都有电视机，电脑以及其他的电子产品，这样的话看电视玩电脑的时间就普遍延长了，尤其是学生，白天上完课用眼很紧张，晚上 回家还经常无节制的看电视，往往2-3小时之久，甚至更长，一口气看下好几集电视连续剧。