1、正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;

　　2、戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;

　　3、均衡之饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物;

　　4、让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数;

　　5、洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌;

　　6、有任何眼睛不适请找眼科医师治疗;千万不要自行购买成药长期点用。