很多家长为了爱美，喜欢给孩子留刘海。然而，眼科专家表示，留刘海不当导致的直接后果是患上近视，如果刘海过长，甚至遮住眼睛，还可能造成弱视。

　　长刘海会导致弱视

　　有一种被称为“形觉剥夺性近视”，这源于一次动物试验：研究人员给猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只维持原状，半年后发现，佩戴毛糙玻璃片的眼睛变成了800度的高度近视。在实际生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致视力不好。不仅如此，刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。

　　多长的刘海才会是“安全”的呢?

　　专家建议，刘海长度最多齐眉毛，而不能盖住眉毛，宽度应在眼眶外面，最好超过耳朵和眼睑的中线，尤其注意不要模仿动漫中的形象，把一只眼睛盖住。

　　玩俄罗斯方块治弱视

　　大家耳熟能详的“俄罗斯方块”，不仅是打发时间的游戏，还可用来治疗成人弱视。加拿大麦吉尔大学研究团队通过临床实验证明，俄罗斯方块有助于双眼聚焦于同一目标，进而矫正视力。

　　研究人员把18名弱视患者分为两组，第一组佩戴能让双眼协同工作的特殊护目镜，要求他们在两周内每天戴着护目镜玩1小时俄罗斯方块，其中一只眼睛只能看到落下的方块，另一只眼睛只能看到已堆好的方块。对照组的9名弱视受测者也戴上类似的护目镜，但护目镜遮住了一只眼睛，仅剩弱视眼可看到整个游戏过程。两周后，实验组的视力比照于对照组大有改善。通常针对弱视的治疗方法是将患者正常眼睛遮住，强迫另一只弱视眼注视目标物，借此矫正视力，但矫正过程通常让患者不开心。

　　预防弱视饮食上也应多注意

　　在日常生活中，过于挑食的儿童，如果缺乏某些微量元素会导致近视。如缺钙和铬，就会影响眼球壁的正常生理功能，其韧性和成形性发生改变，使眼球伸展，前后径增大，导致近视和促使近视度的加深。

　　另外，如果长期嗜甜食，使血糖增高，血浆渗透压上升，也会使眼球水晶体和房水渗透压上升，水晶体屈光度增加;同时还会消耗掉大量维生素B1，而维生素B1不足也是造成视力减弱的原因。

　　所以，儿童在日常饮食中应尽量做到营养全面，不挑食，不偏食。