中秋节之后，不少市民都觉得眼睛不太舒服，主要表现为眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状。

　　秋季是眼结膜干燥症的多发季节。这与天气干燥、体内水分丢失较多、用眼过度、糖尿病、关节炎等疾病及不良的饮食、生活习惯有关。加之过节期间，不少人长时间连续操作电脑或看电视，饮食也不规律等等，这些都是造成眼睛不适的原因。

　　那么，如何预防眼结膜干燥症呢?专家介绍说，对于从事办公室工作的人以及学生来讲，更应该多加注意：一是经常眨眼，促进眼表面泪水的分泌;二是多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品;三是起居有常，养成良好的生活习惯;四是避免长时间使用电脑、看电视，要注意休息;五是可用药物予以缓解，如，使用人工泪液，缓解干眼症状。