人眼中晶状体混浊称为白内障，老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等均可引起晶状体囊膜损伤，晶状体一旦出现浑浊，就会阻挡光线进入眼睛，引起视力减退，视物模糊、变暗、变形，发展严重时甚至导致失明。

　　白内障分先天性和后天性。先天性白内障多在1岁前即已存在，部分病人可持续发展加重。后天性白内障是出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，有老年性白内障、并发性白内障等。

　　白内障的早期症状并不仅仅是视力下降，视野变小、立体视觉变差、分辨颜色能力降低、出现像差、阅读速度下降以及眼睛适应能力降低等都有可能是白内障的早期症状。

　　“出现这些症状后应及时到医院检查，如果诊断为白内障，就要及时治疗。”专家提醒广大市民。生活中该怎样

　　预防白内障

　　最近到医院治疗白内障的人逐渐增多，已经逐渐对朋友们的眼睛造成威胁，尤其是中老年人更是需要重视白内障的危害，因此做好相关的预防才是减少白内障发病的根本措施。

　　1、在日常的饮食中，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类和椰菜等。它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

　　2、对于怎样预防白内障，还要注意多吃一些富含维生素E的食品，常见的有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

　　3、近年的研究认为，跟全身老化、晶体代谢功能减退、遗传因素、紫外线、全身疾病、营养状况等因素有关。中老年人可适当地多吃上述富含抗氧物的食品，一方面有利于预防白内障，另一方面还可以延缓衰老。

　　此外，专家提醒市民，对于“生活中该怎样预防白内障”，大家需要引起特别的重视，这对于朋友们眼睛的健康有着重要的意义。特别是中青年人群，在紫外线强烈的户外活动时应戴上墨镜，但是不要佩戴红色镜片的墨镜。其次，接听手机电话时要先按下接通键，再拿起手机接听，或者直接佩戴耳机接听，以免受到微波辐射影响眼睛健康。

　　白内障患者逐年递增

　　预防是关键

　　目前，白内障仍是我国致盲率达到首位的眼病，65岁以上的人群中白内障患病率达60%。“50岁以上的中老年人因机体逐渐老化，大多数都会发生白内障，过去称之为老年性白内障。而现在，年轻人由于工作压力大，长期在电脑前伏案，经常使用手机，导致白内障发病呈现了年轻化的趋势。”专家表示，现在的白内障发病年纪下降至35岁，而过去为50岁左右。